Blog — bewegungsweise

Erinnerungen, die mit Stress, Angst oder Wut verknüpft sind, können im Nervensystem als Trigger gespeichert werden. Das Gehirn steuert Muskeln dann…

Eine scheinbar unwichtige Verletzung von vor Jahren. Aber dein Nervensystem speichert Kompensationsmuster – und die laufen weiter, auch wenn du längst…

Einmal umgeknickt vor 10 Jahren. Die Bänder „speichern“ das Trauma – und dein ganzer Körper kompensiert. Hüfte, Rücken, Knie bis hin…

Sturz oder Schlag auf den Kopf vor Jahren – längst vergessen. Aber dein Nervensystem hat das Trauma gespeichert. Und verursacht heute…

„Ist das dein Ernst?!“ – Ja. Deine Augen steuern Gleichgewicht, Muskelspannung und Bewegung. Wenn ein Auge beim Schielen „abhaut“, hat das…

Du bleibst dran, machst die Übungen – aber es hilft nicht. Das liegt oft nicht am fehlenden Einsatz, sondern daran, dass…