Die Zoom Calls bilden die Sicherheit, dass du deine Maßnahmen und Übungen auch durchziehst.
Sie sind die Trainingseinheiten. Wie bei einem Personal Training üblich bekommst du ein online 1:1 Training, bei dem wir sicherstellen, dass du die Übungen korrekt durchführst.
Aber nicht falsch verstehen: das ist auch ein knackiges Training für deine Fitness.
Es läuft so:
- in den Wochen, in der der Kombo-Termin in der Praxis statt findet, machen wir noch 1 zusätzliches Zoom Training
- in den ersten Wochen ohne Praxistermin machen wir 2x Zoom Training pro Woche
- in den letzten Wochen ohne Praxistermin vor dem Finale 1x Zoom Training pro Woche
Das Ziel ist, dass du nach unserem letzten Praxistermin die Sicherheit hast, dass du auch alle Übungen richtig machst, deinen Trainingsplan voll drauf hast und easy ohne mich weitermachen kannst. Damit du dich immer weiter verbesserst, auch in Jahren noch!